Kaupallinen yhteistyö Anatomic Functional Training: Treenaatko vatsalihaksia väärin? - Väärä treeni voi aiheuttaa selkäkipuja, vatsa pömpöttää, eikä tuloksia tule
Anatomia- ja kehotietoisuuskoulutus - 🌱 H22 Lähentäjien venytys 🌱 Tämä asennon (supta padangusthasana 2) voi tehdä heti edellisen harjoituksen jatkeena. 💫TEE NÄIN Tuo jalka 90°:n kulmaan ylös ja ota vyö yläjalan puoleiseen